Метеоризм
Кишечные газы и болезненные колики свидетельствуют о плохом пищеварении
и образовании Амы. Данное расстройство характерно для высокой Ваты,
но может возникнуть при любой конституции. Обычно метеоризм сопровождается
вздутием, болезненностью живота или мигрирующими болями в брюшной полости,
что связано главным образом с газами и несварением.
Метеоризм
является следствием злоупотребления трудно усвояемой пищей. Бобы, капуста
и сырой лук слишком сухи и способствуют газообразованию. Сладости, мороженое
и жирные продукты излишне тяжелы для пищеварения. Причиной метеоризма
может стать неправильное сочетание продуктов (например, сладостей или
соков — с крахмалистой, соленой или белковой пищей, молочных продуктов
— с кислыми фруктами, хлебом, мясом или рыбой), а также переедание.
Привычка съедать в конце приема пищи сладкий десерт способствует брожению
и газообразованию. Хотя основной причиной метеоризма является неправильное
питание, это состояние может быть также вызвано нервными или эмоциональными
факторами — чрезмерным беспокойством, напряжением и стрессом.
Газы
и вздутие живота нередко сопутствуют запору и поносу или предшествуют
им. Движение нисходящего воздуха (апаны) при этом затруднено. Данное
расстройство обычно является признаком слабости пищеварительного огня.
Общие
принципы лечения метеоризма
Питание должно быть простым и умеренным; не следует есть помногу или
часто, а также съедать в один прием разнообразные продукты. Сладкого
вкуса надо избегать либо ограничить его употребление и не смешивать
с другими вкусами. Полезны пряные травы с ветрогонным действием — кардамон,
фенхель, имбирь, мята перечная, кожура апельсина, лавровый лист и большинство
обычно применяемых в кулинарии специй.
Эффективен
аджван (семена дикорастущего индийского сельдерея) с добавлением каменной
соли. В большинстве случаев прекрасным средством от несварения, газов
и болей в животе является настой взятых в равных частях кардамона и
фенхеля (1/2 чайной ложки порошка на чашку воды перед едой). Боли в
кишечнике ослабляют асафетида, валериана, мускатный орех и ромашка.
В качестве наружного средства можно использовать касторовое масло, с
добавлением красного перца или асафетиды. Хороши также препараты, улучшающие
пищеварение: Трисугандхи, Трикату, «Стимулятор пищеварения» (№ 1).
Метеоризм
Вата-типа
Проявляется вздутием живота, газами, изменчивостью аппетита, запорами,
бессонницей, сердцебиением, нервозностью. Могут быть сильные или мигрирующие
боли в животе. Причиной часто является избыток легкой или сухой пищи
(бобов, капусты, сырого лука, картофельных или кукурузных чипсов, арахиса),
а также салатов. Могут сказываться эмоциональные факторы, связанные
с высокой Ватой: сильное беспокойство, страх, волнение и т.п.
Лечение
состоит в соблюдении снижающей Вату и Аму диеты, с правильным сочетанием
продуктов, с ограничением сладостей, печенья, кондитерских изделий,
тортов, мороженого. Сухие кондитерские изделия, печенье и сухофрукты
способствуют повышению Ваты. Рекомендуются пряные ветрогонные травы
— асафетида, аджван, имбирь, фенхель, кумин, кардамон, аир.
Из
аюрведических препаратов обычно применяются «Асафетида 8», порошки Лаванбаскар
и Трисугандхи (по 1 —3 г с теплой водой перед едой). Эти травы можно
также принимать после еды при переедании.
Из
средств китайской медицины используются ветрогонные травы — имбирь,
лист периллы, кора магнолии, кожура цитрусовых, а также состав «Магнолия
и имбирь».
Полезны
широко распространенные в западной кулинарии специи, в том числе названные
выше, а также ромашка, душица, чабрец и пр.
Метеоризм
Питта-типа
Метеоризм этого типа сопутствует таким симптомам высокой Питты, как
повышенная кислотность, изжога, понос и раздражительность. Лечение начинают
с назначения диеты, снижающей Питту.
Ветрогонные
травы и готовые составы сочетают с горечами. Из ветрогонных средств
рекомендуются прохладные — фенхель, кориандр, кумин, мята, шафран, а
из горьких — горечавка, барбарис, «золотая печать», катука. Хорошее
сочетание дают кардамон, фенхель и барбарис.
В
Аюрведе в таких случаях используется порошок Авипаттикар. Подходит большинство
горьких трав, особенно в сочетании с небольшим количеством сухого имбиря.
Помогает «Антацидный состав» (№ 12). Другое хорошее средство — смесь
кориандра, фенхеля и кумина в равных частях.
Метеоризм
Капха-типа
Преобладают симптомы высокой Капхи — повышенное слизеобразование, застойные
явления, тошнота и рвота. Для лечения можно использовать травы и составы,
рекомендованные для лечения метеоризма Вата-типа, с упором на более
горячие травы — красный перец, сухой имбирь, аджван, аир, гвоздику.
Рекомендуется также состав Трикату с теплой водой (но, в данном случае,
не с медом).