Затем
риши Маносиджи произнес такие слова!
О
великий риши Видьяджняна, хорошо.
Как
выучить нам место об образе жизни?
Пусть
исцелитель Бхайшаджья-гуру расскажет.
Учитель
ответил:
О
великий риши, слушай!
В
изучении места об образе жизни,
который
является противником болезней и средством
их лечения,
есть
три (темы): ежедневный образ жизни сезонный и
(советы на) отдельные случаи.
Деяния,
которые творятся изо дня в день,—
это
жизнь, мирские дхармы и дхармы возвышенные.
Сначала
о деяниях, связанных с сохранением жизни.
Если
хочешь жить в покое и жизнь удлинить,
носи
лекарства, драгоценности и заклинания-дхаранив67.
Помни
о двух причинах, поднимающих болезни68,
и избегай их.
Содержи
в чистоте тело, язык и душу, гони от них
грехи.
Язык
и прочие органы не перенапрягай, но и не
распускай.
Не
садись в ненадежную лодку и на непослушного
коня.
Избегай
тех мест, где могут убить, берегись воды
и огня.
Не
лезь на крутой берег. Летом и зимой на деревья
не влезай.
Садясь
на землю, (под собой) посмотри,
отправляясь
в путь, дорогу изучи.
Ночью
по срочному делу из дома выходя, бери посох
и спутника.
Не
спать ночью — это «грубый» (образ жизни), надо
спать.
Если
не спал, на другой день постись и спи половину
времени69.
Пьянство
силы губит, горе и напряжение истощают.
Тем,
кто много говорил, а также старым и напуганным
сезон
роста растений «груб», ночи в эту пору коротки,
силы
убывают, копится ветер;
им
полезно спать днем и есть ««тяжелую» жирную
(пищу).
У
других от дневного сна слизь увеличивается, тело
пухнет,
голова
тупеет и болит, будут подавленность и
простуды.
Против
увеличения сна нужны рвотные, пост и
женщины.
А
против бессонницы — молоко, шо, чан, мясо, бульон,
втирание
масла в голову и закапывание в уши.
Недопустимы
противоестественные сношения, а также
с чужими (женщинами),
с
уродливыми, беременными, утомленными и
больными.
Также
нельзя сношаться во время месячных.
Зимой
страсть усилена и число сношений не
ограничивается.
Осенью
и весной можно через два дня, а летом —
раз в полмесяца.
В
противном случае органы теряют силу,
появится
головокружение и можно вдруг умереть.
Постоянные
натирания маслом сдерживают старость,
подавляют
ветер, поддерживают голову, ноги и уши,
тело
делают легче, укрепляют, жир сгоняют, дают
тепло и огонь.
Но
в чрезмерном количестве они нежелательны.
Старикам
и детям, больным ветром и желчью,
натирания противопоказаны.
Сытая
жирная пища зимой и весной,
также
сильные натирания хороши для людей слизи.
Натирание70
удаляет слизь, способствует
переплавлению жира.
Это
лучшее, что кожу делает чистой, а конечности —
крепкими.
Купание
усиливает страсть, силу, увеличивает жизнь
и цвет,
смывает
пот, грязь, запах, снимает усталость, удаляет
жажду и жар.
Но
мытье головы горячей водой похищает волосы и
силу зрения.
Купание
противопоказано при поносе от жара,
вздутии живота,
ма-жу,
болезнях носа и глаз, чхам-па, а также после
еды.
Глаза
имеют природу огня, вода им вредна.
От
слезоточения барбарисовую кханда
надо
капать в глаза через каждый семь дней.
Всех
врагов пяти внезапных болезней71
имей
при себе как неотлучную охрану.
«Да
буду я днем и ночью жить так»,—
эту
мысль всегда держи при себе и страдание
удалится.
Мирские
законы —основа всех достоинств.
Надо
накрепко выучить их, следовать их букве
и содержанию.
Отказывайся
от плохих дел, как бы ни подстрекали,
совершай
хорошие, как бы ни препятствовали.
Сначала
обдумай — это в будущем обеспечит успех.
Не
все услышанное принимай за истину, а проверь
как следует.
Все,
что услышишь, произнеси про себя и сделай
краткий вывод.
Женщин
не слушай, слова свои подавай им веско.
От
любящих и верных не таись, разговаривай открыто.
Будь
нетороплив, но тверд, мирно и быстро вступай
в общение.
Врагам
спуску не давай, но усмиряй их благородными
способами.
Храни
дружбу, привязанности, не забывай о
благодеянии.
Уважай
учителя, отца, дядю, вообще всех стариков.
Живи
умом и сердцем в согласии с земляками,
родственниками, друзьями.
Землю
обрабатывай аккуратно, сроки соблюдай строго.
Неправоту
свою и поражение признавай,
а
если сам победишь — будь сдержанным.
Если
мудр — не зазнавайся, а если богат — знай меру.
Низких
не попирай, высоким не завидуй.
Дружбы
и вражды с негодяями
На
чужое не зарься. Остерегайся ошибок и грехов. .
Чтобы
потом не раскаиваться, дурным людям власть
не давай.
Силы
душевные не трать, но нравом будь широк.
Большинство
своих дел старайся исполнить в течение
месяца.
Так
и в одиночку под чужую власть не попадешь,
и
даже если ты раб, станешь начальником многих.
А
теперь о том, как жить по возвышенным законам.
Все
твари живые стремятся к блаженству,
но
без дхармы все начинания
становятся
причиной страдания, поэтому усердствуй
в дхарме.
С
благоговением ищи опору в друзьях (добродетели)72
грех отбрось подальше.
Убийство,
воровство, разврат,
ложь,
болтливость, грубость и сплетни,
жадность,
вредность и еретические взгляды —
от
этих десяти грехов тело, язык и душу отврати.
Страдающим,
больным и бедным помогай чем можешь.
Ко
всем, начиная от червей, относись как к себе.
Улыбайся
честно и искренне, говори прямо.
Даже
врагам, замышляющим злое, старайся быть
полезным.
Милосердием
взращивай две высшие бодхичитты73.
Укрощение
тела, языка и души, бескорыстная
милостыня.
забота
о чужих делах как о своих —
вот
предел возвышенного поведения.
Экстракт амриты — восьмичленная тантра
тайных
устных наставлений.
Тантра
объяснений. Глава тринадцатая.
Ежедневный
образ жизни.